間食

昼食は、豚まんとサンドイッチ少々

豚まん小1 サンドイッチ少々 日本茶 少なめに抑えられたかな⁈ 注文した酵素ドリンクはこちら↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

黒枝豆を少し

毎年恒例の黒枝豆を 少しいただきました! ほくほくで美味しかったー 注文した酵素ドリンクはこちら↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

抹茶ロールケーキ

ショッピングへ行き 日本茶と抹茶ロールケーキを半切れ いただきました。 注文した酵素ドリンクはこちら↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

カップケーキを食べました

いただいた手作りの 小さなベジタブルカップケーキを食べました。 おともは、あたたかい日本茶です。 味わって食べると これだけで満腹感を得られます。 いかに今まで 何も考えず暴食してきてたのか ということを 思い知らされます。 食事置き換えの酵素ドリ…

糖分をカットしています。

できる限り甘いものは、避けています。 食事置き換えの酵素ドリンクはまずコレを買って試してみます↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1