フィットネスバイクを３０分終えました！ 汗だくです。 食事置き換えの酵素ドリンクはまずコレを買って試してみます↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

誘われて 唐揚げを１つ食べちゃいましたw もう、これ以上 食べません。。 食事置き換えの酵素ドリンクは まずコレを買って試してみます ↓↓↓ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

自分を可愛がることを 置き去りにしてきたような気がする いつの間にか 自分のことが どうでもよくなっていたのかもしれない 仕事は、それなりに 頑張ってきた 未来に希望もある なのに なりたい自分に制限をかけていた。 もっと貪欲になっていいのにね。 盲…

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できる限り甘いものは、避けています。 食事置き換えの酵素ドリンクはまずコレを買って試してみます↓↓↓https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1

食パンを焼いたので、カットしてチーズを乗せオープンレンジで焼きましたよ。 今朝は、二切れほど美味しくいただきました。 これくらいは、そんなにカロリーないのでは？ どうなんでしょ？ 食事置き換えの酵素ドリンクは まずコレを買って試してみます ↓↓↓ h…

お昼は、がっつり牛めしとコロッケ半分をペロリと食べちゃいました！ 食事置き換えの酵素ドリンクは まずコレを買って試してみます ↓↓↓ https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2TGS08+8C2HO2+36O2+TUGK1