ファスティング1日目、いよいよスタート!

原口ゴール!

 

というLINEメッセージで目が覚めた。

 

サッカーの日本対ベルギー戦やってるんだ

しゃあなく観戦w

実はあまり興味ない

 

 

世界3位のベルギーと

あれだけ戦えるって凄いですね!

 

 

というわけで、

ベルギー戦を見ながら

おともは、麦茶

 

今のところ朝なので

そこまでの空腹感はないです

 

今から酵素ドリンクを

飲んでみようかなー

 

 

何にも食べない

3日間なんてほんまに出来るのか!!

 

 

未知の世界へのチャレンジ!!

ドキドキ!!

 

 

つい食べちゃいそうだーーー

癖で、気づいたら

ボリボリおかき食べてたとか

 

無意識にやっちゃいそう、、、 

 

 

では!

倒れない程度にファスティングやっちゃいます!

 

3キロ減くらいは、いきたいなー

 

 

痩せて、どうなりたいか?

を具体的に描くといいよー

 

私は、ある目的があって

 

スーツをビシッと着こなす!

人の注目を浴びる!

達成して喜びにあふれている

 

が目指すところです。

 

 

あなたは、痩せてどうなりたいですか?

 

 

 

ここ大事よね!

 

 

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明日からファスティング開始

よくよく考えてみると

ほんまに痩せようと

思ってこなかったわ

 

痩せる目的も

特に無かったしね

 

 

ズルズルと気づけば20キロ増、、、

最初は、過信してたんだよね

私は、太らない体質だと

 

 

明日から3日ファスティング

とりあえず、やってみる!

ファイト!

 

 

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今週は酵素ドリンクをダイエット張り切っていきます!

 

明日から3日間

ファスティングはじめます!

 

人生はじめての

ファスティングです。

 

ドキドキ、、

どうなることやら(^^;;

 

それからね

新たな酵素ドリンクも

始めることになっちゃいました!

 

ここでもご紹介していきますね。

お楽しみに〜

 

 

朝食

味噌汁1杯

 

 

昼食

大好きなカマンベール1P

↑これはやめられないかも、、

十勝カマンベールが好き

雪印のはイマイチ

 

 

夕食

 

 

 

 

 

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朝食

おにぎり2個

アップルパイ

ベーコン

たまごエッグ

 

 

昼食

おにぎり2個

ベーコン

たまごエッグ

 

 

夕食

鯛焼き一匹

 

 

土日は、食べすぎちゃうなー(ノД`)

その分、平日控えます。

 

 

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お付き合いの外食がネックですね、、

キャロットジュース

カマンベール 1P

 

スパゲティ

サンドイッチ

 

ワイン

ポテサラ

ハム盛り合わせ

厚めステーキ2切れ

 

 

きゃーーー今日は食べすぎ!!

やばし!!

 

 

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痩せる予感!

 

朝食

キャロットジュース

 

外食

ハンバーグ定食

 

夕食

中華冷麺

越後の龍

 

 

野菜酵素の反応で

お腹がぐるぐる鳴ってます

 

不思議と日に日に

越後の龍が美味しく感じる

 

今日も

痩せる気がしてなりません!

 

50キロ目指してまいります!

 

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燃焼中!

本日も問題なく

ダイエット続行中です。

 

 

朝食

みかんジュース

 

お昼

インスタントラーメン

アーモンド少々

 

夕食

炊き込みご飯、お茶碗一杯

ミニ納豆

 

 

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