ダイエット継続中
朝は、無し
今日のランチ
ズッキーニとアサリのパスタ半分
パン小2個
野菜サラダ
夜は控えめにしよう
炭水化物が気になってます。
意識が変わってきてますね
暴食を控え
ファスティング7日間に
備えたいと思います。
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