3日ファスティングを終えた結果！

3日間のファスティングを終えた結果は

５８キロになりました！

２キロダウン！

そう簡単には減らないもんですねー

目的まで、あと８kgです！

食べなくても平気な

状態に自分を持っていき

暴食をしない

慣れですわ！

ジュースばかり飲んでたら

常にジュースが欲しくなるし

アイスばかり食べてたら

常にアイスが欲しくなる

お茶ばかり飲んでたら

他の甘い飲み物は

甘ったるくて嫌になるしね

これまで、食べものについて

意識してこなかったなあと思う

まわりに流されることも

多かったから

自分の目指すところを明確にして

日々、生きなきゃなぁと

とりあえずの

行き先でいい

そこに近づくことて

また新たな行き先が見えてくる

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