8キロ減、達成！！

ご無沙汰してました。

多忙につき放置してました…汗

そういえば、

今朝は、また何も食べてない。

越後の龍だけだよー

おいし〜！！

私は、シンプルに氷割り派です

甘くて満足感あります

まだ、まったくお腹すかないなー

越後の龍パワーすごいよな！！

カーッときてる感じで

新陳代謝が活発になってるのわかる

最近ね

ダイエットのコツを掴みつつある。

それはね、

食べないこと！！笑笑

しばらく食べんかったら、

欲しくなくなる

そのゾーンに

自分を移行できれば

こっちのもの。

食べなくても平気になる

なんてことない

お腹も空かない

お腹すくから食べとこーとか

思うことないんよね

ホントは、、

死にはしないのにね

何か夢中になることが

あるとなおいい！

食の煩悩から解放されて

人生の目的に向かって生きたいね

食事置き換えダイエット

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